ALFIN ARIYADI Pengarang Muhammad Suhdy, M.Pd Dosen Pembimbing 2 Dr. Viktor Pandra, M.Pd Dosen Pembimbing 1 Dr. Viktor Pandra, M.Pd Ketua Penguji Wawan Syafutra, S.Si., M.Pd Penguji 1 Dr. Ever Sovensi, S.Si., M.Pd. Penguji 2 ALFIN ARIYADI Contributor

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill dan ball feeling terhadap keterampilan dribbling pada pemain sepak bola SSB Putra Lubuklinggau serta untuk mengidentifikasi metode latihan yang lebih efektif. Penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan desain dua kelompok pretest-posttest. Sampel penelitian terdiri dari pemain remaja yang dibagi ke dalam kelompok ladder drill dan kelompok ball feeling. Instrumen yang digunakan adalah tes dribbling zig-zag dengan indikator waktu tempuh.Hasil penelitian menunjukkan bahwa kedua metode latihan memberikan pengaruh positif terhadap peningkatan keterampilan dribbling pemain. Latihan ladder drill mampu meningkatkan kemampuan koordinasi gerak dan kecepatan dalam menggiring bola, sedangkan latihan ball feeling lebih menekankan pada penguasaan bola serta kelincahan. Berdasarkan hasil perbandingan, latihan ball feeling dinyatakan lebih efektif dalam meningkatkan keterampilan dribbling pemain sepak bola usia remaja. Oleh karena itu, ball feeling dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif latihan utama dalam pembinaan teknik dasar sepak bola, sementara ladder drill tetap relevan sebagai latihan penunjang untuk meningkatkan aspek koordinasi dan kecepatan. Kata Kunci: Ladder Drill, Ball Feeling, Dribbling, Sepak Bola