RIYAN SAPUTRA Pengarang Wawan Syafutra, S.Si., M.Pd Dosen Pembimbing 1 Yuli Febrianti, M.Pd.Si. Dosen Pembimbing 2 Dr. Viktor Pandra, M.Pd Penguji 1 Wawan Syafutra, S.Si., M.Pd Ketua Penguji Hengky Remora, M.Pd Penguji 2 RIYAN SAPUTRA Contributor

Penulisan ini bertujuan untuk penerapan latihan menggunakan ankle weight untuk meningkatkan kecepatan tendangan siswa pencak silat PSHT Ranting Rawas Ulu Kabupaten Musi Rawas Utara. Metode penulisan yang digunakan adalah penulisan eksperimen semu. Penulisan dilaksanakan pada siswa pencak silat Psht Ranting Rawas Ulu Kabupaten Musi Rawas Utara, dengan sampel penulisan ini adalah siswa pencak silat PSHT berjumlah 15 orang. Analisis data meliputi uji normalitas, uji-t. Berdasarkan hasil rata-rata pre-test dan post-test mengalami peningkatan skor 26,006. dengan nilai signifikasi thitung > ttabel yaitu 15,65 > 1,761, maka Ho ditolak dan Ha diterima dengan demikian dapat ditarik kesimpulan bahwa adanya peningkatan dari penerapan latihan menggunakan ankle weight terhadap hasil kecepatan tendangan siswa pencak silat Psht Ranting Rawas Ulu Kabupaten Musi Rawas Utara. Kata kunci: Latihan, Kecepatan Tendangan, Ankle Weight, Pencak Silat.