REDO JULIANSYAH Pengarang Wawan Syafutra, S.Si., M.Pd Dosen Pembimbing 2 Yuli Febrianti, M.Pd.Si. Dosen Pembimbing 1 Dr. Viktor Pandra, M.Pd Penguji 1 Yuli Febrianti, M.Pd.Si. Ketua Penguji Hengky Remora, M.Pd Penguji 2 Redo Juliansyah Contributor

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hasil penerapan latihan. Jenis penelitian yang digunakan dengan metode eksperimen semu. Populasi yang digunakan yaitu siswa ekstrakurikuler MTS Negeri 1 Kota Lubuklinggau berjumlah 50 siswa. Dengan sampel penelitian diambil siswa dengan yang berjumlah 15 siswa. Pengumpulan data yang dilakukan dengan teknik tes dalam bentuk shooting test. Analisis data menggunakan rumus SPSS 25 statistic parametric Uji-t yaitu Paired Sampels T Test. Hasil analisis yang diperoleh Kriteria pengujian a = 0,05 dan dk (n-1) maka diperoleh t_tabel sebesar 1,7613 dan t_hitung sebesar 14,222 Karena t_hitung ≥ t_tabel maka Ha diterima dan Ho ditolak. Hipotesis yang menyatakan Penerapan latihan plyometric terhadap peningkatan hasil shooting siswa ektstrakurikuler MTS Negeri 1 Kota Lubuklinggau diterima. Kata kunci: Latihan, Plyometric, Shooting, Ekstrakurikuler, Futsal.