M. ERIC KANTONA Pengarang Hengky Remora, M.Pd Dosen Pembimbing 2 Dr. Viktor Pandra, M.Pd Dosen Pembimbing 1 Muhammad Suhdy, M.Pd Penguji 1 Dr. Viktor Pandra, M.Pd Ketua Penguji Yuli Febrianti, M.Pd.Si. Penguji 2 M. ERIC KANTONA Contributor

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui apakah penerapan metode latihan posisi tetap sasaran berpindah dengan variasi diamond dapat meningkatkan kualitas hasil pukulan gate-in 12 lintasan pada atlet IWbA Musi Rawas. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen dengan desain penelitian yang digunakan one-group pretest-posttest design. Teknik pengambilan sampel total sampling dengan jumlah sampel yaitu 20 orang yang merupakan atlet IWbA Musi Rawas. Prosedur penelitian eksperimen ini adalah: (1) tes awal (2) pemberian perlakuan, (3) tes akhir. Berdasarkan hasil uji T terlihat bahwa T hitung lebih besar dari T tabel 6.071 > 1.729 dan nilai P (sig.) sebesar 0.000 < 0,05 Dengan demikian Ha diterima dan Ho ditolak. Hasil ini menunjukan adanya ada perubahan yang signifikan terhadap hasil pukulan gate-in 12 lintasan pada atlet IWbA Kabupaten Musi Rawas Kata kunci: metode latihan, posisi tetap sasaran berpindah, variasi diamond, hasil pukulan gate-in